FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

薬とサプリメントの飲み合わせに注意

最近食事の前だか後だかにトマトを食べるとダイエット効果が得られるという研究発表がされました。

それも天下の京大の研究発表という事で、今俄に注目を集めていますね。

でも、このトマトダイエットって、確か2~3年前にもちょっとしたブームになっていたような気がするのは僕だけでしょうか? 

あの時は、夜にトマトを食べると痩せられるとかで、朝バナナの次は、夜トマトかぁっと思った記憶があるんですけどね。

となると、再びやって来たトマトダイエットブーム。

理想は毎食事に生のトマトを2~3個ほど食べるというパターンだそうですが、これでは1日に6個以上もトマトを食べなければなりません。

正直、今トマトも安くないし、まるごと2個も3個も食べるというのは、スタミナ的にも、気分的にもちょっと大変そうです。

そこで、もっと手軽にトマトを摂取出来る方法として、次に考えられるのが飲料。

トマトジュースを飲むという策戦です。

この場合、毎食後にコップ2杯程度でそこそこの効果が得られる可能性があるというので、悪くはないのですが、実際水物のトマトジュースを一回にコップ2杯も続けて飲むというのもねぇ、夏なら出来るかも知れませんが、今の時季はヘビーな人も少なくないでしょう。

という事で、これらの課題を解決してくれるトマトサプリメント、これが今、めちゃめちゃ売れているのだそうですね。

確かに、サプリメントなら、いつでもどこでも簡単に必要量のトマトを摂取する事が安易です。

それに皆さん、サプリは薬じゃないから、副作用などの心配も少なく、少々摂取し過ぎても安心だというイメージもあるのでしょう。

朝昼晩とガンガントマトサプリを飲んでいる女性もいるとか・・・!?

ただ、サプリメントはいくら薬とは違うので副作用の心配がないとは言え、その飲み合わせによっては、効果が衰える事や、体に悪影響を与える事だって十分考えられるのです。

特に、薬とサプリの併用は要注意。

例えば、解毒作用の強いサプリメントと、病気の治療に必要な薬を一緒に飲んでしまうと、その薬まで老廃物として排出されてしまうので、治癒に遅延を来す可能性もあるのです。

という事で、薬とサプリメントは違うが故に、気を付けながら上手に取入れて下さいね。
スポンサーサイト

コメントの投稿

Secret

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。